'Zoom Fitness | 20分鐘 彈力帶 手臂/肩膀訓練(上) X Eric'

'彈力帶➰ 雖然看似簡單~ 運動起來可是超有feel 的喔 

Tags: rubber band , 健身房 , 轟菌 , 手臂訓練 , 居家訓練 , 教練教學 , 彈力帶 , 肩膀訓練 , 練肩膀 , 練手臂 , 肩膀重訓 , 新手訓練 , 重訓教練 , 健身房教練

• maha
• a w food
• miniature cooking
• archive
• dog food
• dogs
• type 2 diabetes
• barbie
• rea
• 10వ తరగతి జ వశాస్త్రం పోషణ ఆహార సరఫరా వ్యవస్థ